Pourquoi avons-nous froid alors que le thermostat indique 20 degrés ?
Parce qu’on ne ressent pas uniquement la température de l’air, mais aussi celle des murs, fenêtres, sols… Ce que l’on perçoit vraiment, c’est la température résultante, c’est-à-dire une moyenne entre la température de l’air et le rayonnement des parois qui nous entourent.
Donc 20 degrés affichés ne garantissent pas le confort ?
Exactement. Si vos murs sont à 14 degrés, votre corps perçoit en réalité 17 degrés. C’est pour cela qu’on peut avoir froid dans une pièce pourtant bien chauffée.
Quels éléments rendent un logement inconfortable en hiver ?
Principalement les vitrages non performants, les planchers bas mal isolés, les coffres de volets roulants, les ponts thermiques dans l’ancien. Ces zones émettent un rayonnement froid qui perturbe notre confort thermique.
Peut-on mesurer cette température résultante ?
Oui, avec des sondes spécifiques. On parle d’inconfort dès qu’il y a un écart de 8 degrés entre température ambiante et température ressentie, ou 10 degrés d’asymétrie entre deux zones du corps (par exemple, chaud devant et froid derrière).
Le ressenti dépend-il du profil de chacun ?
Absolument. Les femmes sont souvent plus sensibles au froid (métabolisme, circulation). Les nourrissons et les personnes âgées nécessitent aussi plus de chaleur : leur corps dégage moins de chaleur et leur système thermorégulateur est plus fragile.
Quelles actions simples peut-on entreprendre chez soi ?
Voici quelques conseils sans gros travaux : poser des tapis épais sur les sols, installer des rideaux thermiques denses, appliquer des films isolants sur les vitres, utiliser des isolants minces derrière les papiers peints. Tout cela permet de limiter le rayonnement froid sans modifier le chauffage.
Et du côté des professionnels ?
Il faut aller au-delà des normes qui se basent uniquement sur la température de l’air. Une conception réussie prend en compte l’homogénéité thermique des parois et vise un confort global, pas seulement une note réglementaire.
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